शरीर में हो खून की कमी इस फल को हफ्ते भर खा लीजिये, खून से लबालब हो जाएगा शरीर

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चमकीले गुलाबी फल और रहस्यमयी नाम के रूप में पहचाना जाए वाला ड्रैगन फ्रूट कैक्टस परिवार से संबंधित है। इसे पिताया या स्ट्रॉबेरी पीयर के नाम से भी जाना जाता है।

ड्रैगन फ्रूट हमें ज्यादा मात्रा में प्रोटीन देता है और साथ ये कई सारी बीमारियों को भी से मुक्त करता है। यह फल ऊपर से काफी ऊबड-खाबड़ सा दिखने वाला ये फल अंदर से काफी मुलायम और टेस्टी होता है। गन फ्रूट में अच्छी मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन सी, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट मेटाबॉलिज्म के लिए विटामिन बी होता है। तो चलिए अब जानते हैं ड्रैगन फ़ूड कुछ विशेष फायदे।

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बहुत से लोगों के शरीर में खून की कमी हो जाती है जिससे उन्हें बहुत सी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। लेकिन यदि ड्रैगन फ़ूड खाएं तो इससे रक्त बहुत ही तेजी से बढ़ जाती है।

यदि आप इस फल का नियमित सेवन करते हैं तो यह आपको ताजा रखने के साथ आपके दिल को स्वस्थ रखेगा।

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अर्थराइटिस हमारे जोड़ो को प्रभावित करता है, अर्थराइटिस से बचने के लिए हमें ड्रैगन फ्रूट का अच्छी मात्रा में सेवन करना जरुरी है।

इसमें मौजूद फाइबर ब्लड शुगर लेवल को संतुलित करता है। इसके साथ ही ये आपके पाचन तंत्र को भी दुरुस्त रखता है।

इससे शरीर में कोलेजन का उत्पादन होता है जो दांतों को स्वस्थ और त्वचा को सुंदर व स्वस्थ बनाता है।

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